Detox organismu

Pro někoho je detox organismu sprosté slovo a pro někoho je to zase životní styl.

My ve VOONO jsme rozhodně pro, ale všeho s mírou a nepřehánět to! Taková třídenní očista totiž

mnohdy stačí, ale pěkně od začátku.

Všichni to známe. Kolo, které se nemaže, tak brzy dojede. Stejné je to i s naším tělem. Málokdy ho opravdu

posloucháme a často ignorujeme, co nám říká. Třeba kdy má opravdu hlad, a kdy má pouze chutě. Ono,

my to často totiž ani nepoznáme od toho, jak máme zanesené chuťové pohárky různými éčky a dalšími

ingrediencemi, které nás nutí jíst více a více těch hříšně dobrých a návykových věcí. Ne nadarmo se říká,

že bílý cukr je jako droga a rozhodně bychom se ho měli vyvarovat.

Další věc kterou je potřeba zdůraznit je, že každé tělo je úplně jiné. Znáte to i s kosmetikou. Někomu

vyhovuje to, jinému zase ono. A tak i ta nejnovější dieta vaší kamarádky vám nakonec způsobí deset kilo

nahoře. Proto my jsme zastánci hlavně čistého jídelníčku. Hezky zpomalte, jezte pomalu, dejte si menší

porci a poslouchejte svůj žaludek. Sami uvidíte, že kila vám budou mizet rychlostí blesku.

Nový jídelníček hezky nastartujete právě detoxem. Ten vás rychleji zbaví chutí na sladké a chutí přejídat se.

Doporučujeme to vzít hezky postupně. První tři dny vysaďte všechny cukry, bílou mouku a podobné věci.

Snažte se jíst převážně zeleninu a ovoce. Ale nikdy ne spolu a ovoce snězte vždy 30 minut před dalším

jídlem. Mixujte si i polévky ty vás krásně zasytí a živiny vaše tělo zpracuje rychleji. Poté nasaďte džusy.

Samozřejmě pouze čerstvé freshe bez dalších přidaných cukrů a konzervantů. Tyto džusy popíjejte místo

klasického jídla. Pokud předem dodržíte 3 denní zeleninovou fázi, nemusíte se vůbec bát, že byste to

nevydrželi. Vaše tělo se už připravilo, že se něco děje a vaše chuťové pohárky už nejsou tak omámené. Po

třech dnech nasaďte opět zeleninovou a ovocnou stravu. Minimálně první den nové fáze ještě doporučujeme

jíst převážne polévky, aby to váš žaludek hezky strávil.

Freshe jsou známé tím, že obsahují velké množství vitamínů, které vaše tělo ihned zpracuje a nijak se s

nimi nezatěžuje. Také jinak tělo nemusí nic trávit. Během této doby se tedy tělo může zaměřit na

sebeuzdravování. A to je přesně to, co naše tělo potřebuje.

Vyzkoušejte třeba VOONO oblíbený recept na řepový fresh, který bojuje proti rakovinovým buňkám, akné,

vysokému tlaku a posiluje oči, imunitu, játra, ledviny a trávení. Je výborný právě při detoxu.

1 řepa

1 mrkev

1 jablko

½ citrońu

Vezměte jednu řepu, mrkev a jablko a dejte je do odšťavňovače. Potom ještě vymačkejte šťávu z poloviny

citrónu a výborný detoxikační fresh máte na světě! Pijte ho dle libosti, nejlépe však každý den a střídejte ho

s dalšími čerstvými džusy.

Během půstu popíjejte také mladý ječmen. S freshem navíc chutná naprosto skvěle. Nejen, že vám dodá

pocit sytosti, ale ještě vám dodá všechny potřebné vitaminy a živiny. Ne nadarmo se řadí mezi super

potraviny. Vaše pleť po něm bude krásně zářit a vy už se ho stejně nebudete chtít vzdát.

Hodně pijte vodu a odpočívejte třeba s naší maskou na vlasy Hair of Gaurí. Prostě udělejte si z detoxu spa

prodloužený víkend.